蔡崇达的《命运》探讨了命运的主动性、生命的连续性、面对苦难的智慧、心灵的根基、对生死的哲思以及生命的韧性。书中通过比喻传达了在无常中保持尊严和勇气的重要性，强调了个人与集体命运的联系及对故乡的执着。
这不是一本只是教你如何记笔记的书，而是一本关于如何让自己变得更好的书。作者针对如何增援未来的自己，提出了记笔记这一方法，并提供了翔实的行动方法和案例参考。
“掌控习惯，而后你才能掌控自己的人生。”
Bjork的记忆理论原理及其应用
